איפוק  ופחדנות לא יכולים להתקיים יחדיו. דמיינו אדם חמוש מכף רגל ועד ראש, הרי לפניכם עומד פחדן. עצם התחמשותו מעידה על פחד, אם לא פחדנות. אולם איפוק אמיתי לא יכול להתקיים ללא אומץ לב וחוסר פחד מוחלט – גנדי

הנק האדיר ביותר של האנושות הוא האיפוק, הוא חזק יותר מכל נשק שהגה מוחו הקדחתני של האדם – מהטמה גנדי